STUDIO・SALON

スタジオ・サロン情報

totonowell.で行なっている
体を整える『ボディメイク』や
参加できるレッスン・サロンをご紹介します。
スペース毎に様々なメニューをご紹介します。

  • ボディ
    メイク
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    スタジオ
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    サロン
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    カフェ

【ボディメンテナンス】

お客様の状態に合わせて、骨盤調整を基本に
肩、首まわりから足まで、
全身を調整していきます。

ボディメンテナンス

最新の痩身マシン
『次世代EMS』

Electrical Muscle Stimulationの頭文字をとったEMS。電気で筋肉に刺激を与えてトレーニング効果を得るしくみです。今までの『EMS』は電流を流していたのに対し、『次世代EMS』は電磁パルスで筋肉に刺激を与えます。今までより深い所まで刺激されるので、効果は約7倍。30分装着するだけで、腹筋で例えると約20000回した事に!スタッフがお客様とご相談し、可能な限り寄り添いながらマシーンを装着させていただきます。

次世代EMSキャンペーン
次世代EMSキャンペーン
次世代EMS
次世代EMS

totonowell.では1回の施術で料金は変わらずパッドを4つまで装着可能です。

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【PARAFUSE.】

美と健康を追求した
「PARAFUSE.小顔術」を
ご体験ください。

PARAFUSE. 高橋裕美

PARAFUSE.脳洗浄®とは

私たちの小顔エステは別名、「PARAFUSE.脳洗浄®」といいます。
外側からの施術では難しい脳疲労をケアするオリジナルのメソッドによる特殊なアプローチと
多種組み合わせによる自律神経の調整により、
本来の最適な心身状態に近づけるところが大きな特徴です。
丁寧に足先から頭部にむけて、お客様の体と心の緊張を解きながら心地よい眠りへと導きます。
また、頭部、顔部、デコルテの筋肉の凝りをほぐし、
血流とリンパにアプローチをし不快なむくみを整えます。
施術を受けるたびにお顔のラインが変化していく様子をご実感いただけます。
お悩みのことは何でもご相談ください。

PARAFUSE.施術風景

しずるの村上さんを担当させていただきました。

PARAFUSE.しずる村上

【シェアスタジオ】

ダンス・バレエ、ヨガや体操など
健康と美を追求した様々なレッスンが盛りだくさんです。

タイムスケジュール

  • キッズダンス
    MARINO DANCE CLUB
    MARINO DANCE CLUB
    MARINO DANCE CLUB
    講師:
    Lesson Director KUMIKO
    Lesson Instructor KO-HARU
    開催:
    毎週火曜日 16:45〜17:45
    料金:
    4500円(税別)/月謝
    ※年間48回実施
    対象:
    小学1〜6年生

    舞浜テーマパーク出身のママダンサーが主宰するキッズ&エンターテイメントダンススクール。子どもの可能性は無限です。経験&実績が豊富な先生が、キミの夢のトビラをひらきます!
    ワンコイン体験レッスン受付中!


    ※体験はホームページから申し込みできます。
    ※定員になり次第、募集を締め切らせていただきます。

    お問い合わせはこちら >

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  • チアダンス/K-POP & JAZZ
    Pony entertainment

    チアダンススクール

    チアダンススクール
    チアダンススクール
    講師:
    五十嵐 有貴
    開催:
    毎週木曜日
    • 15:30〜16:00(1歳からの親子)
    • 16:10〜17:10(3歳から小学2年生)
    • 17:20〜18:20(小学3年生から中学生)
    • 18:25〜19:25(経験者クラス)

    K-POP & JAZZ

    講師:
    中村 美緒
    開催:
    毎週土曜日 17:00〜18:00
    料金:
    5,000円/月4回 4,000円/月3回の月
    1,500円/単発
    初回事務手数料300円・物品購入5,000円

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  • 太極拳
    YinYang(太極拳サークル)
    太極拳
    太極拳
    講師:
    土居 美和子
    太極拳サークルYinYang
    ゆるめるサークルQigong主宰
    土居茶葉ブレンダー
    開催:
    毎週土曜日 8:45〜9:45
    毎週火曜日 9:45〜10:45
    太極拳フライヤー

    健康法としての太極拳24式や八段錦などを伝えていきます。技を競わない太極拳なのでそれぞれの体力や体調にあわせて気軽に楽しく行うことができます。そして、ココロとカラダのバランスを整え、本来備わっている治癒能力を高めてくれます。最近はアンチエイジングにも効果があると言われ、女性に人気が出てきています。深い呼吸とともにゆっくり体を動かしましょう。

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  • バレエ
    Ayano Ballet Studio 〜passé〜
    バレエ Ayano Ballet Studio 〜passé〜
    バレエ Ayano Ballet Studio 〜passé〜
    講師:
    今 彩乃
    開催:
    毎週土曜日 12:30~13:30
    【Kids class(5歳以上小学生まで)】
    料金:
    1,500円/回
    (入会金及び予約不要、都度払い制)

    劇団四季出身。自身が母親になり感じたこと。バレエをもっと気軽に楽しめたら…。バレエを諦めたママバレリーナたちが再び羽ばたける場所をつくりたい。笑顔で伝えられる、居心地の良いバレエ教室をつくりたい。そんな想いでスタートさせました。産休に入りますが、落ち着きましたらまた再開の予定です。大人の方もお子様もお待ちしております。

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  • HIP HOP dance & R&B
    aika hiphop dance
    HIP HOP dance & R&B
    講師:
    AIKA
    開催:
    毎週金曜日 19:00〜20:00
    料金:
    8,000円/月(8月限定7,500円)
    2,000円/1レッスン(8月限定1,500円)
    2,000円/1レッスン(8月限定1,500円)
    1,000円/体験(1回)
    持ち物:
    上靴、動きやすい服装、タオル、飲み物

    5歳の頃からダンスを学び、様々なジャンルを学び舞台やイベント、コンテストに出演。経験者や初心者の方も大歓迎です。大人になっても挑戦する気持ちを忘れずに楽しんで踊れたらと思います。お気軽にご参加ください。

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  • クラシック バレエ
    YUKAKO BALLET ACADEMY
    クラシック バレエ YUKAKO BALLET ACADEMY
    講師:
    奥泉 由香子
    開催:
    毎週金曜日
    • 16:30〜17:30 (1〜2年生)
    • 17:30〜18:45 (3〜6年生)
    • 20:15~21:15 ( 大人)
    料金:
    6,000円/4回
    2,200円/ビジター
    1,000円/体験
    〇入会金:10,000円

    ロイヤルアカデミーオブダンスの認定校。クラシックバレエの基礎を大切に丁寧な指導を行っております。バレエによって育まれる豊かな心と踊ることを楽しむ気持ちを大切にしています。

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  • 暮らし軽 ピラティス
    classical pilates
    暮らし軽 ピラティス
    暮らし軽 ピラティス
    講師:
    日下 彩/松谷 倫笑
    開催:
    毎週火曜日 12:30〜13:30
    毎週金曜日 11:15〜12:15
    料金:
    8,000円/フリー
    7,000円/4回(有効期限2カ月)
    5,500円/月4回
    2,000円/回
    1,000円/体験

    1セッションで全身にアプローチしていきます。クラシカルピラティスの流れに沿ったフロークラスの日と、小道具(毎月変わります)を使って新しい感覚を楽しむクラスの日があります。ぜひ動いた後の軽やかさを体感してください♪

    LINE:@012spkiq

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  • ZUMBA
    セニョール馬場によるZUMBA®️fitness
    ニョール馬場によるZUMBA®️fitness
    講師:
    セニョール馬場
    開催:
    毎週火曜日 19:15〜20:15
    料金:
    2,000円/回

    世界中の音楽を使いエモーショナルに展開されるDance fitness。脂肪燃焼効果はトップクラス。ダンス好きの方、刺激的な感性を是非感じてください。

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  • バレエ
    Ballet Studio R
    講師:
    疋田 智久
    開催:
    毎週木曜日 11:15〜12:15
    料金:
    5,500円/4回
    1,800円/ビジター
    1,000円/体験
    定員:
    大学生以上10名

    楽しく踊りながら健康な身体をつくりませんか?

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    電話
  • ZUMBA
    ZUMBAサークルMi Gente
    ZUMBAサークルMi Gent
    講師:
    後藤 玲奈
    開催:
    毎週月曜日
    12:15~13:15
    20:00〜21:00
    料金:
    体験料金あり
    定員:
    5名
    ZUMBAサークルMi Gent

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  • DANCE
    DANCEサークルD.K.D
    DANCEサークルD.K.D
    講師:
    後藤 玲奈
    開催:
    毎週月曜日
    基礎クラス 17:15〜18:15
    振付クラス 18:30〜19:30
    料金:
    1,500円
    【※体験:500円】
    定員:
    15名

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  • Cheer Dance
    MANABIYA Cheer Dance Team
    MANABIYA Cheer Dance Team
    MANABIYA Cheer Dance Team
    講師:
    SENA
    開催:
    毎週水曜日 16:00〜16:50
    (3歳~年長)
    毎週水曜日 17:00〜18:00
    (小学生~)
    料金:
    8,000円/月
    【体験・見学:無料(1回)】

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  • バランスボール
    Maya Park Maruchan Park
    Maya Park Maruchan Park
    Maya Park Maruchan Park
    講師:
    佐藤 摩耶/丸 友美
    開催:
    毎週木曜日 9:45〜10:45
    料金:
    2,000円/回(バランスボールレンタル料・賠償保険料込み
    1,500円/初めての方・初回
    1,700円/お友達割
    5,000円/回数券(3回・有効期限2ヶ月)
    服装:
    動きやすい服装(スポーツウェアをお勧めします。デニム不可)レッスンは基本裸足で行います。
    持ち物:
    水分補給用ボトル、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル、お子様のケア用品、おもちゃなど

    お問い合わせはこちら >

    ホーム インスタグラム

【シェアサロン】

totonowell.シェアサロン内で施術を行っている先生方たちです。
ご予約は各先生方のメールもしくはInstagramよりお願いいたします。

こころとからだをゆるめるーむ

こころとからだをゆるめるーむ

臨床心理士として長年にわたり発達の遅れが気になるお子さんや不登校のお子さんたちと保護者の方のセラピーや心理面接、相談を担当してきました。また、私の長男、長女ともに不登校の時期をのりこえてきました。その後、認知症の両親の介護、夫婦関係のストレスなどから、私自身も心身ともに不調をきたし、苦しんでいました。そうしたこれまでの経験から、生きづらさを感じたり、自分を責めて辛い思いをしているお母さんたちの心と体をゆるめて楽になるお手伝いをしたい考えて「こころとからだをゆるめるーむ」をオープンしました。と心と身体と脳は深くつながっており、身体を育てていくことで、いつからでも発達でき、楽に軽やかに生きていくことができます。

基本料金(120分)
心理カウンセリング
+反射の統合ワーク
¥10,000
骨格ベクトルトレーニング 札幌_イメージ写真
骨格ベクトルトレーニング 札幌

骨格ベクトルトレーニング 札幌

体の土台である骨格を整えることで力みのない必要最小限の力で最大のパフォーマンスを発揮できるカラダ、あなた本来の美しいボディラインを目指します。

通称:骨格ベクトレとは
骨格のベクトルを地球の重力線に合わせる手法

私達動物は、重力のある地球で有利に動けるようにデザインされていますが骨格は年齢や生活習慣によってどうしても崩れてしまいます。骨や筋肉・関節を本来のポディションや動きに戻すことで、自然と無駄のない筋肉が使われ、カラダが重力と調和するほど効果が定着していきます。

重力に負けない!とがんばらずに、重力を味方に!

基本料金(施術45分)
1回 ¥20,000(税込)
初回・1か月以内の
ご来店
¥15,000(税込)
5回 ¥75,000(税込)
骨格ベクトルトレーニング 札幌_イメージ写真
Innocent

Innocent
〜イノセント〜 那智

メニュー

◉那智オリジナル・オラクルカードセッション
1時間 8,000円

身の回りで起きている不調和の多くは、魂が求める生き方から逸脱していることが原因です。
潜在意識に眠る「未知の自分」と向き合う事で、陥りやすいパターンを知り、それを認識することで感じ方・考え方が変化していきます。
"本当の自分"が望むこと。魂の声を聞いてみませんか?

◉バッチフラワーレメディセッション
1時間 8,000円
(オラクルカードセッションのオプションとしてご利用の場合は3,000円)

イギリスの医師エドワード・バッチ博士により開発された自然療法。
植物が持つ癒しの波動を水に転写したもので、心と感情に直接働きかけ、本来のバランスの取れた状態へと導いてくれます。
依存性や副作用が無く、年齢を問わずペットや植物にも使用することができます。

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◉オラクルカード講座
グループ受講大歓迎。
宇宙エネルギーと繋がりチャネリングができるようになります。
お好きなオラクルカードを一つご用意ください。

《初級》
受講資格:どなたでもお受けいただけます。
自分の事や身近な事をリーディングすることができるようになります。
1Lesson (2時間)10,000円×4回=40,000円
同日に2Lesson (4時間)行うことも可能です。

《中級》
受講資格:初級をご受講終了された方。
相手の相談や悩みについてリーディングする事ができるようになります。
1Lesson (2時間)10,000円×4回=40,000円
同日に2Lesson (4時間)行うことも可能です。

《上級》
受講資格:中級をご受講終了された方。
プロとして活動する方へ。
1Lesson (2時間)10,000円×4回=40,000円
同日に2Lesson(4時間)行うことも可能です。

《初級》《中級》《上級》全ての講座をご受講いただいた方に、「那智オリジナルオラクルカード セッション1時間」または「バッチフラワーレメディセッション1時間」をプレゼントさせていただきます。
尚、他で学ばれた方もInnocent〜イノセント〜の趣旨をご理解いただくため、初級からお受けいただいております。

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女性のための鍼灸 森下 慶子

女性のための鍼灸 森下 慶子

様々な年代の女性のお悩みにスポットをあて、慢性的な症状、メンタル症状、月経痛、妊活、産前産後、更年期症状、素肌の悩みなどに対して、東洋医学と西洋医学を融合させた施術で自律神経と血流を整え、養生のアドバイスで根本的な改善を目指します。

基本料金
鍼灸ケア ¥5,500
妊活鍼灸 ¥5,500
美容鍼 ¥6,500
トータルケア ¥11,000
お灸教室 ¥3,500〜

※セットプランや割引プランもございます。

出張鍼灸 toilo 写真1

【シェアするカフェ】

totonowell.のシェアするカフェ。

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無農薬の野菜と日替わりの洋食ランチの日
美容と健康にこだわりの発酵ごはんの日
ごはんはないけれど
甘さ控えめの可愛い美味しいケーキと
こだわりセレクトのハンドドリップ珈琲の日
見た目にもワクワクの
現役ホテルシェフのこだわりパスタの日など
想いの詰まったこだわりカフェを
お楽しみください。

店内では北海道産のご縁のありました商品と
カフェでご提供のおやつなどを
常時販売しております。

皆様とお互いを紹介しあえる
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関わる全ての方が楽しく過ごせますように。
そしてそれがお仕事となりますように。

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週3回オープンの店舗様は現在のところ1軒のみとさせていただきます。
それ以外の枠を早朝、日中、夜間でご利用いただけます。

【レンタル料金(光熱費込み)】
『朝カフェ』3,800円
・5時から9時(10時)まで

『昼カフェ』4,400円
・9時から17時(16時)まで

『夜カフェ』4,400円
・17時(16時)から22時(ラスト)まで

指定の時間でご利用いただける店舗様のみご利用ください。
開始時間、終了時間については、前後の店舗様とご相談になります。

【仕込み】
ご予約のない枠でご利用いただけます
2時間600円
4時間1200円
4時間以上8時間まで1800円

※仕込みはcafeご利用者様限定です。

  • スタジオの音響がカフェ内に響く場合がございます。ご了承ください。
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